Wat is de 1% regel?

De 1% regel is voor beginnende traders een van de belangrijkste regels als het aankomt op risico management. Deze regel zegt namelijk dat je als trader maximaal 1% van jouw kapitaal per trade moet riskeren om er voor te zorgen dat jouw verliezen niet te groot worden.

Door maximaal 1% van jouw totale kapitaal per trade te riskeren houd je je verliezen klein en blijf je in de markt, ook als een reeks trades tegenzit. Wanneer je namelijk 1% van €10.000 per trade riskeert, wat €100 is, dan kun je 50 verliezende trades achter elkaar fout hebben en nog steeds je halve account (€5.000) over hebben.

Maar de 1% regel gaat nog iets verder dan dat. Deze regel zegt namelijk ook dat je jouw risico per trade moet aanpassen op jouw huidige kapitaal op dat moment. Dus wanneer je 1 trade verliest op die €10.000, dan riskeer je daarna niet nog eens €100, maar 1% van het resterende bedrag, wat €9,900 is en dus €99 risico.

De voordelen van de 1% regel

Door dit toe te passen zorg je er voor dat jouw verliezen nog minder impact hebben op jouw totale verlies. Zo behoud je na het verliezen van 50 trades op deze manier niet nog maar €5.000 over, maar €6.050. Dit scheelt op de lange termijn, doordat jouw risico meekrimpt met jouw kapitaal en je na elk verlies automatisch iets minder op het spel zet.

Een ander voordeel van het toepassen van deze regel is het feit dat wanneer je juist wel trades wint en winst maakt, dit ook exponentieel gebeurt. Want wanneer je na het behalen van winst ook meer risico kunt nemen, gaan je mogelijke winsten ook exponentieel omhoog. Dus stel je zou 50 trades goed hebben met 1% risk en 1% winst, dan zou je aan het eind niet €15.000 hebben, maar €16.446. Dat is een extra winst van maar liefst €1446!

Een goede reden dus om de 1% regel een vast onderdeel van jouw tradingplan te maken. Het is geen garantie op winst, maar wel de manier om je verlies beheersbaar te houden. Begin bij voorkeur met geld dat je kunt missen.

Waarom is risicomanagement zo belangrijk bij traden?

Je strategie bepaalt wanneer je instapt, je risicomanagement bepaalt of je lang genoeg meegaat om die strategie zijn werk te laten doen. Verliezende trades horen erbij, niemand heeft ze allemaal goed. Wie per trade een groot deel van zijn kapitaal inzet, heeft maar een korte reeks verliezen nodig om vrijwel alles kwijt te zijn, en een account dat gehalveerd is moet verdubbelen om weer op het oude niveau te komen. Met vaste regels zoals de 1% regel blijft dat herstel klein en haalbaar.

Is de 1% regel hetzelfde als de 1% methode of 1% regeling?

Ja, je komt dezelfde afspraak tegen onder de namen 1% regel, 1% methode en 1% regeling. Het gaat steeds om hetzelfde uitgangspunt: per trade riskeer je maximaal een procent van je huidige kapitaal. Sommige traders houden een halve procent aan zolang ze leren, anderen spreken met zichzelf ook een maximum per week af. De naam maakt niet uit, het vooraf vastleggen wel.

Hoe bereken je 1% risico per trade?

Je bepaalt eerst waar je stop loss ligt, dus bij welke koers je idee niet meer klopt. Het verschil tussen je instap en je stop loss is je risico in pips of punten. Daarna kies je je positiegrootte zo dat dat verschil gelijkstaat aan een procent van je kapitaal. Ligt je stop verder weg, dan wordt je positie kleiner, ligt hij dichtbij, dan mag de positie groter zijn. Zo blijft het risico per trade gelijk, hoe de markt er ook bij ligt.

Past de 1% regel naast een baan?

Juist dan. Omdat je risico vooraf vastligt, hoef je een lopende trade niet de hele dag te bewaken. Handmatig handelen op de hogere tijdframes kost een paar minuten per vier uur op vaste momenten: je kijkt, je plaatst je order met stop loss en target, en je sluit het scherm weer. Wie de uitvoering liever uit handen geeft, laat een getest algoritme het werk volledig automatisch doen. In beide gevallen bepaalt je regel vooraf hoeveel er op het spel staat, en niet je gevoel op het moment zelf.

Wil je leren hoe je de 1% regel vastlegt in je eigen tradingplan en hoe je je positiegrootte stap voor stap berekent? Dat oefenen we bij FXminds samen. Je kunt gratis meekijken en je vragen stellen in de Skool community van FXminds.

Veelgestelde vragen over 1% regel

Wat houdt de 1% regel precies in?

De 1% regel betekent dat je per trade maximaal 1% van je totale handelskapitaal riskeert. Zo blijft het verlies van één enkele trade beperkt tot een klein deel van je account, ook wanneer een reeks trades tegenzit.

Moet ik mijn risico aanpassen nadat ik een trade heb verloren?

Ja, de 1% regel rekent steeds met je huidige kapitaal op dat moment. Daalt je account na een verlies, dan is 1% daarvan ook een kleiner bedrag, waardoor je risico automatisch meekrimpt met je kapitaal.

Betekent de 1% regel dat ik niet veel meer kan verliezen?

De 1% regel is bedoeld om het verlies per trade te begrenzen, niet om risico weg te nemen. Je blijft blootgesteld aan marktbewegingen, daarom combineer je de regel met een vooraf bepaalde stop loss en een positiegrootte die bij dat risico past.

Hoe bepaal ik mijn positiegrootte met de 1% regel?

Je bepaalt eerst hoeveel 1% van je huidige kapitaal is en vervolgens de afstand tussen je entry en je stop loss. Door dat risicobedrag te delen door die afstand weet je hoe groot je positie mag zijn, zodat het verlies bij een uitgestopte trade binnen je grens blijft.

Is 1% niet te voorzichtig als je maar weinig tijd hebt om te traden?

Een hoger risico per trade vergroot ook de impact van een verliesreeks op je account. Wie naast een baan handelt en minder trades per week neemt, heeft er juist baat bij dat één trade de rest van het plan niet kan omgooien, en bewaakt dat met een vaste risicogrens per trade.

Geldt de 1% regel voor elke markt en elke strategie?

Het principe van een vast, klein percentage risico per trade is toepasbaar op uiteenlopende markten en strategieën. Wat verschilt is de volatiliteit en de logische plek van je stop loss, en daar pas je je positiegrootte op aan zodat het risico op 1% blijft. FXminds hanteert dit uitgangspunt als basis van risicomanagement.

Zo werken we bij FXminds

Bij FXminds wordt het risico per trade vooraf bepaald, waarbij de stop loss en het instapniveau eerst worden uitgewerkt in TradingView voordat er iets wordt ingelegd. De orders zelf lopen via MetaTrader 5, waar de positiegrootte wordt afgestemd op het percentage dat bij het huidige kapitaal past. Daarnaast gebruiken we een eigen journal template om per trade vast te leggen welk risico is genomen en om achteraf terug te kijken of die grens is aangehouden. FXminds heeft deze tools in huis en coachingleden leren meteen hoe ze ermee werken, en de gratis Skool community is een goede plek om daarmee te starten.

Deze aanbeveling doen we op basis van onze eigen ervaring met TradingView en niet op basis van wie de meeste commissie biedt. Het kost je niks extra om via onze link te starten; je steunt er FXminds mee, zodat we meer mensen kunnen bereiken.

Verder leren in de Skool community

De 1% regel klinkt simpel op papier, maar in de praktijk draait het om de vertaling naar je eigen account: hoe bereken je je positiegrootte, waar leg je je stop loss en hoe pas je je risico aan na een verliezende trade. In de gratis Skool community van FXminds leer je dat stap voor stap aan de hand van lessen, en kun je je berekeningen en vragen voorleggen aan traders die er al langer mee werken.

Je leert samen met mensen die net als jij een baan hebben en hun risico per trade bewust klein houden. Je stelt je vragen, krijgt feedback op je aanpak en ziet hoe anderen hun risicobeheer in hun eigen routine hebben ingepast.